Nous sommes heureux de vous retrouver pour la 3ème année consécutive à la salle Gavroches 2 rue Morelly à Nanterre à partir du samedi 15 septembre 2018.

Nous vous y propoons le samedi matin 3 cours de danse et de bien être :

♦ 10h30 – 11h30 : Hip-hop (Enfants de 8 à 11 ans)

♦ 11h45 – 12h45 : Barre au sol stretching (Adultes)

♦ 13h00 – 14h30 : Modern Jazz Adultes

TARIFS – CONDITIONS – INSCRIPTIONS

SAISON  2018 – 2019
TARIFS
DISCIPLINE PLEIN TARIF TARIF REDUIT*
Modern jazz adultes 320 € 280 €
+15€ adésion +15€ adhésion
Hip-Hop 200 € 180 €
+15€ adhésion +15€ adhésion
Stretching / Barre au Sol 200 € 180 €
+15€ adhésion +15€ adhésion
Modern jazz adultes  / Stretching / Barre au Sol 420 € 380 €
+15€ adésion +15€ adhésion
CONDITIONS
Possibilité de paiement en 3 fois
*Tarifs réduits : Etudiants, Demandeurs d’emploi
 -5% pour les couples ou familles
Tenue de sport, genouillères et tapis de sol obligatoires
Pièces obligatoires à fournir :
Certificat médical à la pratique de la danse de moins de 3 mois
Attestation Assurance responsabilité civile
INSCRIPTIONS
Inscription à l’année -Saison scolaire
Possibilité de cours à l’unité
Portes ouvertes / Cours d’essai gratuits
 Samedis 8 et 15 septembre 2018 à partir de 10h30

Barre au sol

Ce cours de « Zen Attitude Move » allie les bienfaits de la barre au sol à ceux du stretching, propres à libérer le corps et l’esprit de leurs tensions. Il alterne les exercices d’étirement, de relaxation, le travail de placement corporel et de renforcement musculaire. Il tonifie la musculature, élimine les crispations, dénoue les articulations et améliore la souplesse. Ouvert à tous ceux, même débutants, qui recherchent harmonie, bien-être et énergie.

 

Hip hop enfants

Il n’y a pas une danse hip-hop, mais des danses hip-hop. Le break, d’abord, la plus  connue, dont

les adeptes « tournent sur la tête » et exécutent leurs figures acrobatiques au sol. Et puis les danses dites « debout » : le locking, le popping, la house dance et bien d’autres… Il y a, dit-on, autant de styles de danses que de danseurs hip-hop. Ce cours se propose d’initier les plus jeunes aux différentes techniques de street dance en fonction de leurs aspirations, de leurs aptitudes et dans le respect absolu du corps.

Modern jazz

Née avec la musique jazz, ce courant chorégraphique issu des cultures africaines et européennes marie rythme et technique. C’est une danse qui autorise beaucoup de liberté à la pratique est très ludique. Elle s’adresse à tous ceux qui aspirent au lâcher prise et à la vitalité que procure l’exercice physique au rythme de la musique. Ce cours de « modern fusion » s’adresse à tous, même débutants.